Как преодолеть страх боли при первом половом контакте?

Добрый день! Мне 25 лет и у меня не было интимной близости по причине отсутствия серьёзных отношений ранее. На данный момент у меня есть молодой человек, вместе мы около 7 месяцев. Я люблю своего мужчину и это взаимно. Но у нас в отношениях появилась серьёзная проблема - половая жизнь. Точнее её отсутствие. Дело в том, что я панически боюсь процесса лишения девственности. Каждый раз, когда дело доходит до главного - в моей голове срабатывает сигнал, что сейчас мне будет дико больно и у меня могут начаться проблемы (кровотечение, разрыв органов и пр.). В итоге я сжимаюсь от страха и отталкиваю своего парня. Я очень хочу преодолеть этот страх, чтобы наши отношения стали полноценными. В добавок ко всему, я начиталась женских форумов, где пишут страшные истории о "первом разе", что навеяло ещё большую панику. Я взрослый человек и, возможно, моё поведение выглядит уже глупым и мне даже стыдно такое обсуждать. Стоит отметить, что я очень чувствительна к боли. Головой понимаю, что интимная близость-неотъемлемая часть жизни и первый раз вполне может стать терпимым, но как только доходит до этого дело, меня буквально начинает трясти от страха, именно от ожидания дикой боли. Причем, я пробовала уже выпить два бокала шампанского, но в самый ответственный момент, мозг снова переключился на страх перед болью (о боли делаю выводы только исходя из рассказов других.). Повторюсь, что не могу справиться именно со страхом боли, то есть я нахожусь в ожидании сильной боли. Прошу, помогите советом о том, как побороть страх перед лишением девственности. Я очень хочу полноценных отношений с любимым человеком. Заранее благодарю!