Question by:
Алена
Age:
36
Справиться с раздражением
Здравствуйте, мне 36 лет. Стала за собой замечать, что становлюсь истеричкой. Любое слово, поведение, не понравившийся взгляд или просто что-то не по моему, вызывает раздражение, и начинается накатывать волна и понеслось. Я могу в этот момент зацепиться за слово или фразу и раздуть трагедию. Буду отчитывать,бубнеть, вообщем не замолкая. Остановить меня смысла нет, еще больше завожусь ссылаясь что меня не хотят слушать и не могу остановиться, аж до слез и истерики иногда доходит. Я кричу и понимаю, схожу с ума, а остановить себя нет сил, просто не знаю как это прекратить. Просто несет и все. Помогите как этого избегать. Как не раздражатся по мелочам и не нести чушь всякую доказывая правоту. Устала от этого сама. Устала срываться. Я уже подумываю,что схожу с ума. А чем дальше тем чаще это происходит. Со мной жить невозможно.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
