Это отклонение?

Добрый вечер! Помогите, пожалуйста. Понимаю, что по интернету никто диагнозов не ставит, но хочу понимать мсштабы проблемы. Все дело в том, что я странная :(
Объясню: я очень тревожная на работе. Уже больше года работаю, но боюсь до сих пор делать ошибки. Минимизирую свою нагрузку, стараюсь лишнего на себя не брать. Все принимаю близко к сердцу. У меня ОЧЕНЬ живая мимика( я ее плохо контролирую) и те кто это видит, смотрит на меня как на дуру, которая вроде вот нормальная, а через секунду начнет улыбаться без причины е. Часто остро возникает чувство поговорить сама с собой... Вот это пугает немного... Я очень много думаю, когда занимаюсь чем_то. Итого: сжечь кастрюлю или ещё что-то сломать, для меня раз плюнуть. Боюсь порицания со стороны родных- когда уже давно не ребенок,. В тоже время, они первые видят мои проблемы с эмоциональным фоном и настоятельно просят взять себя в руки . Может это невротизм? И что с этим делать?