Ненавижу себя

Здравствуйте! У меня слишком занижена самооценка, всегда считала себя хуже остальных думала может повзрослею и перерасту это, но становиться только хуже. Не люблю себя, свою внешность, вообще все в себе не нравится, хотя часто говорят, что я красивая, а мне кажется, что меня просто жалеют или издеваются. Я очень необщительная, в шумных и незнакомых компаниях постоянно молчу, еще я очень замкнутая, никому ничего не рассказываю, даже самым близким друзьям. Работу всегда пытаюсь искать без общения с клиентами так как просто боюсь их, да и вообще незнакомых людей боюсь. Отношения с противоположным полом у меня не складываются, потому что если кто-то пытается со мной познакомится я сразу же как говорят ''морожусь'', потому что боюсь и просто не знаю о чем с ними разговаривать, а если мне нравится кто-то, то он ко мне просто безразличен. Мне очень стыдно из-за того, что мне почти 22 года, а у меня не было отношений с парнями, вообще никаких и интимных в том числе, мне страшно, что если кто-нибудь узнает, то меня просто засмеют, ведь в таком возрасте это уже ненормально. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Заранее спасибо!