взаимоотношения с мамой

Здравствуйте!
Мама родила меня в 19 лет, через год разошлась с отцом, которого я видела в 5 и в 16 лет. Воспитывала меня в основном бабушка, а мама, когда я находилась с ней меня терроризировала. Именно так я сейчас это вижу. Я стояла в углах по 4 часа (предмет ее гордости), меня избивали так, что мне приходилось носить длинный рукав, чтобы не было видно ссадин от шнура кипятильника, обзывания и унижения были ежедневно. "принесешь замечание, выкину с 5-го этажа, клянусь, ты меня знаешь" "твой отец наркоман, эпилептик и вор" Это в 7лет.
Мое поведение было ужасным, и я до 16 лет считала себя уродом.
Потом я ушла из дома, и редко общалась с мамой. После того как умерла бабушка, я стала общаться чаще, сейчас ее поведение вполне корректно.
Но у меня, после того, как родился ребенок, началась "параноя".
В день по несколько раз я думаю о несправедливости в моем детстве, все мне напоминает об этом. Смотрю на детей и думаю, как можно такого маленького избить, еще и шлангом каким-нибудь, прокручиваю, чтобы я ей сказала, если бы сказала... Настроение конечно не улучшается, самооценка, кстати, тоже.
Как мне справиться с этим? Сказать, сказать что? Перебарывать себя? Не общаться?
Понять как мне было плохо она не сможет - она по определению всегда все правильно делает.
Спасибо, наконец-то я решилась высказаться.