Не могу понять ОКР у меня или нет?

Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я совсем обессилила, запуталась и не знаю что мне делать.
Я всегда была склонна много думать, анализировать, проводить параллели, заниматься самокопанием. Поиск "рецепта счастья" обострился после предательства отца, сейчас понимаю что это для того, чтобы избежать самой такого в будущем. Но после того как я совершила очень плохой поступок в своей жизни и у меня случился мега-облом по всем сферам жизни - меня просто сломало! Я стала днями и ночами искать причину в себе. В итоге довела себя до депрессии, невроза. А потом в один прекрасный момент мне в голову пришёл вопрос - а почему люди смеются?! Я стала изучать море теории на эту тему. В итоге открыла для себя что есть смех от веселья, от радости, а есть именно от юмора, т.е. "смешно". И вот теперь на всё что я вижу, слышу, говорю- меня преследует вопрос "а смешно ли это, а можно ли это назвать смешным". Он сидит в моей голове постоянно, я не могу от него избавится! При том тревоги или ритуалов, как при ОКР-у меня нет! Была у психиатра, выписали АД, попила 5 дней и мне так плохо стало от них, вплоть до панической атаки, что я бросила эту дрянь. Да и не верю я что таблетки помогут, они же не амнезию вызывают.
Так вот мой вопрос-у меня ОКР или просто засела дурацкая мысль в голове?
Как от неё избавиться и если ОКР то лечится ли это? Эта мысль не даёт мне думать ни о чём другом, я свела к минимуму всё общение и не живу, а существую......когда выбираюсь куда-то, хватает на 10 минут, потом опять этот вопрос на любое слово или улыбку...........бесит, сил нет, хочется убиться от этого....