Выбор из двух кандидатов

Здравствуйте!У меня с моим парнем были отношения 5 лет,за это время было всё,и ссоры и расстования,и опять встречи..Мы очень часто ссорились,из-за его не внимания ко мне,он мог ни звонить,ни писать,а потом появится и сказать,что скучал.У меня был друг,с которым мы знакомы более 7 лет,и однажды он пригласил меня поехать отдыхать на озеро с его родителями,с ночевкой.Я согласилась.Но до этого мы поссорились с парнем.Когда мы были с другом на озере,мы переспали.Я изменила своему парню,и я не жалею об этом.Но я до сих пор не могу выбрать между мои парнем и другом,я запуталась.Т.к. друг ко мне относится уважительно,а парень нет.Но без своего парня я и дня не могу,так не хватает его рядом,может это и просто привычка.Подскажите,как правильно поступить.Не хочу обманывать ни парня,ни друга.А пока так и происходит,я так не могу.. Еще затрудняет тот факт,что парень рядом,а друг в другом городе учится,приезжает только в отпуск.Я запуталась и в себе и в отношениях.Как разобраться в себе,как понять,кого выбрать..