Приступы!

Здравствуйте ув. Психологи!Помогите с проблемой.
Сегодня, поехал на свидание, еду в маршрутке оставалось остановок 5, и почувствовал странное ощущение. Почувствовал что мой мозг мысленно, завет домой (типа говорит мне вернись домой не едь туда) Я его не слушал, и почувствовал сильное сердцебиение. Еду дальше осталось 3 остановки до выхода. Чувствую мой мозг мне говорит (не едь туда там опасность) и начинается как бы страх то ли паника не понятно, чувство было такое что тебя или убьют или с тобой что то случиться. Когда я подьежал к месту встречи все ближе и ближе становилось все хуже и хуже. Потом вышел с маршрутки, и начался приступ. Я сел на скамейку - и почувствовал онемение конечностей, и начало дико морозить (морозило так, что я аж от холода весь дергался) и сердце вылетало. Что это? Потом через минут 5 все прошло. И после приступа появился бодряк! Что это?