Как не воспринимать все близко к сердцу?

Добрый день! Моя проблема заключаеться в том, что я слишком впечетлительная! Работаю я в одном городе, а начальство мое находиться сосвем в другом, все общение проходит по телефону. Прорабола год без проблем, с начальством общалась крайне редко. и вот сейчас началось, какие-то проблемы виновата я, тоесть мне звонят и вычытывают по-полной, хотя если разобраться, то вина не есть полностью моя... Но я же этого доказать не могу, и получаю..кричат на меня (по телефону) долго и нудно, разговоры доходят вплоть до намеков об увольнение... но я то понимаю, что такие моменты есть на каждой работе...но меня они почему-то очень сильно задевают...я после этого неделю могу ходить в непонятном сотоянии... меня что-то очень сильно мучает...все время хожу об этом думаю... да и уснуть нормально не могу... хотя работой особо не дорожу...
Что нужно сделать что б не воспринимать все так близко в свой адрес?