Постійно переживаю за здоровя дитин

Здрастуйте, проблема в тому що я постійно в стресі і в тривозі через страх ,що дитина має якусь хворобу. Неважливо чи то маленька подряпини чи щось серйозне. Постійно думаю що він може захворіти чимось страшним і навіть звичайна простуда викликає у мене паніку. Доходить до того, що я постійно його розглядаю під різними кутами чи немає в нього чогось підозрілого мірою температуру різними термометрами по декілька раз на день . Не можу жити спокійно постійно переживаю. Я розумію що це не норма, і розумію що моя дитина фізично не може мати стільки багато хвороб яких я підозрюючи, розумію що сама себе накручую. Але нічого не можу з цим зробити, воно саме. От сидимо ми їмо він моргнув пару раз сказав що чешется око, а у мене в голові вже думки чи не осліпне він, якась подряпини на грудях а я думаю чи це не рак і т.д. Не знаю як мені з цим впоратись, і ще такий стан не постійно тобто не кожен день коли гарна погода і коли я в компанії людей сім\'ї чи друзів це не так масштабно іноді хіба є думки. А коли похмура погода і я сама один на один з дитиною все нічого не можу зробити думки знають мене.