Дети выросли, переживаю

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня есть проблема, с которой не могу справиться самостоятельно, да и окружающим она кажется смешной. В этом году младшая дочка выпускается из сада. И как подумаю об этом, даже дышать становится тяжело. Мне так жаль, представляю наш шкафчик, занятый другим ребёнком, кроватку, что она со своими друзьями не будет играть и гулять, что с любимой воспитатпльницей расстанемся. Плакать хочется. Старшая выпускались, не было таких чувств. А может и были, но ведь младшая осталась ей на смену, это утешало. Моё сердце настолько спокойно, когда ребёнок в саду, и так не хочется по - другому. И, конечно, я понимаю, что сама не молодею. Вот моя дочка младшая в школу идёт.... Я понимаю, что проблема выглядит не очень серьёзно, но так плохо от этого всего. Никак не получается перестроить мысли на позитивный лад. Боюсь, буду на выпускном в море слез.... Легче только на работе, где голова занята. А потом опять...
---
Подробнее на «У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/#online Вопросы психологам онлайн