Как победить страх смерти?

Добрый день! Меня мучает постоянный навязчивый страх смерти. Это началось с тех пор как я вышла замуж, детей нет, здоровье не очень, есть проблемки. Но мне постоянно кажется что вот-вот и я умру. Если у меня что-то заболит, то это у меня крайняя стадия болезни, где услышу, тот от того умер, тот, от того, то сразу же начинаю искать, а нет ли у меня таких же симптомов. Я уже в мыслях преболела всеми бичами человечества. Не бывает и дня, когда я не думала бы о том, что вот я скоро умру. Я даже когда по кладбищу хожу проведываю родственников, то приговариваю, что скоро и сама там очутюсь. Пытаюсь с обой бороться при помощи литературы, фильмов, например Секрет, но ничего не помогает.То мне кажется что я задохнусь, то кажется что кровь потечёт. Иногда даже закрываю глаза и представляю как я буду смотреться в гробу. Я понимаю, что своими мыслями мы притягиваем события, но опять же этот страх никуда не девается. Он всегда со монй. Он меня разрушает. Иногда говорю такие вещи, что например, не нужно ничего покупать, мне ведь не долго осталось. Подскажите пожалуйста, может есть ещё какие-то методы кроме литературы и видео? Дома одна оставаться вообще не могу. мне страшно, что я упаду в обморок и меня не спасут. Как быть? Помогите!