Live:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 hours тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 hours тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 hours тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: Лия Age: 28

Восстановление отношений с бывшим партнером

Здравствуйте!
В мае я пережила сложный разрыв с мужчиной после 2 лет отношений. Во многом они были нездоровыми, как я это понимаю сейчас. Однако, как бы парадоксально это ни звучало, именно в них я решила важные для себя психологические задачи, с которыми до этого долго не могла справиться. Я стала увереннее в себе, справилась со страхом мужчин, осознала, что достойна любви, стала эмпатичнее.
Он был всегда предупредителен, нежен и подчеркнуто корректен. Мы говорили на неродном для меня языке, и я ни разу не ощутила дискомфорта в общении - он умел активно слушать. Но мои обида, боль, неуверенность в будущем, его вскрывшаяся серьезная ложь, а также наложившийся на все это карантин сыграли свою роль – и я разорвала отношения без обсуждения.
Он сначала принял мое решение: спросил о причинах, сказал, что не считает правильным меня удерживать и пожелал счастья. Но через какое-то время стал просить дать ему шанс все исправить. Поначалу я жестко отказывала: это помогло мне пережить боль и зажить своей жизнью. За это время я поняла, что не только он виноват в том, что произошло, ведь и я изначально не выстроила границ, позволила себе раствориться в мужчине и многое другое.
Оставалось ощущение незакрытого гештальта, ведь рассталась я с ним по смс. Он тоже просил о встрече и выслушать его – и я решилась.
То, что он рассказал мне на встрече, объяснило многие из его поступков: он был глубоко травмирован прошлой связью, завершившейся за полгода до нашего знакомства, и я, что называется, на полном ходу впаялась в его психотравму. Это ни в коем случае не оправдывает его: ведь я не виновата в том, что он испытал боль с другой женщиной. И тем не менее у меня возникла робкая надежда: может быть, нам действительно стоит попытаться снова? С его стороны было три месяца извинений и раскаяния, готовность сотрудничать, поэтому я задалась вопросом: что, если изменить вводные? Начать с выставления личных границ, обозначения четких правил, которые мы оба станем соблюдать? С кабинета психотерапевта? Я понимаю также, что если я решусь на этот шаг, то мне и самой нужно проработать мою обиду, чтобы она все не испортила...
Расскажите, пожалуйста, были ли в вашей практике удачные воссоединения? Случалось ли, что стороны осознавали ценность потерянного и начинали «с чистого листа»? Если это возможно, что может помочь восстановить утраченное доверие и с какими трудностями может столкнуться такая пара? Буду очень признательна за мнения профессионалов - какими бы они ни были.
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.