Чувствую себя не собой

Я которую неделю живу как будто не своей жизнью. Чувствую себя не в своей тарелке постоянно, чувствую, что мое поведение какое-то не такое, что я просто странная какая-то. Что даже предметы какие-то не такие, как были раньше. Меня пугают эти мысли. Я не знаю почему это началось, но могу предпологать, что после того, как я сбросила 8 кг за месяц. Это произошло очень резко и возможно из-за этого такое началось, но это не точно. Я чувствую просто какую-то тревогу, что я что-то не так делаю. Я была в прошлом весе и мне было как-то комфортнее морально, но некомфортно физически. А сейчас у меня тело поменялось в лучшую сторону и меня это должно радовать, но я чувствую какой-то дискомфорт.