Question by:
mkor15
Age:
23
Как перестать все воспринимать так близко к сердцу
Как мое тело реагирует на негативные эмоции
Я начинаю задыхаться, в груди сжимает, хочется что-то с собой сделать, причинить себе вред, вплоть до самоубийства, причинить вред обидчику, хочется все крушить, часто бью посуду и ломаю вещи которые попадутся под руку
не замечаю никого вокруг кроме себя и того кто меня обидел (например ребёнок, соседи, родственники и т д)
кричу, плачу, кидаюсь оскорблениями, но если меня просто обнять и успокоить все заканчивается
после того, как я успокаиваюсь, начинает болеть голова и чувствую ужасный упадок сил, наступает апатия, тело становится мягким, сложно даже держать телефон, не хочется ничего, часто после стресса хочется спать либо наоборот не могу уснуть до утра а то и сутки
Я начинаю задыхаться, в груди сжимает, хочется что-то с собой сделать, причинить себе вред, вплоть до самоубийства, причинить вред обидчику, хочется все крушить, часто бью посуду и ломаю вещи которые попадутся под руку
не замечаю никого вокруг кроме себя и того кто меня обидел (например ребёнок, соседи, родственники и т д)
кричу, плачу, кидаюсь оскорблениями, но если меня просто обнять и успокоить все заканчивается
после того, как я успокаиваюсь, начинает болеть голова и чувствую ужасный упадок сил, наступает апатия, тело становится мягким, сложно даже держать телефон, не хочется ничего, часто после стресса хочется спать либо наоборот не могу уснуть до утра а то и сутки
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
