как намекнуть родителям о том что мне нужно к врачу ?

Здраствуйте, мне 12 лет. Около года я пытаюсь попросить в родителей пойти к психологу или психиатру .. Проблема в том что с начала подросткового возраста вместе с ним у меня начались ужасные безсонницы (иногда немогла уснуть и к 5 утра ) провалы в памяти, очень частые дэжавю и небольшие галюцинации (к примеру двигающийся пол или стены, силуэты когда темно, и многие другие небольшие галюцинации) , а вместе с ними большая тривожность (до ужаса страшно находиться самой в квартире или засыпать без света ) .
Несколько раз я пыталась розказать проблемы родителям или попросить сходить к врачам, но по всей видимости они не спринимают это в серьез.. Возможно вы сможете подказать как намекнуть что все это действительно серьйозно и мне действительно страшно так жить.