не могу избавиться от чувства вины

я немогу избавиться от одного своего качества..... не знаю хорошего или плохого....
за все что бы не происходило.... я виню себя...
если что-то не ладиться в семье... мне кажется что это я виновата... к тому же муж постоянно говорит: наши ссоры все по твоей вине..... он говорит если я брошу курить... (я причем дома не курю) то скандалы закончаться и все будет хорошо... почему он зациклился на том что я курю? это действительно очень большая проблема? как мне научиться не обвинять себя в том, в чем я ни капельки не виновата?
почему я должна быть виновата в том что не могу заставить себя его любить?