Question by:
Марина
Age:
26
Поможет самовнушение?
Здравствуйте. Моя проблема в следующем, я не уверенна в себе (в отрочестве была психологическая травма + родители всегда говорили, что я очень слабенькая и по жизни мне будет тяжело). Работаю с психотерапевтом уже два месяца, но результатов нет. Я почему - то закрыта в своей неуверенности. Психотерапевт думает, что по каким - то причинам мне так проще. Это моя защита. И я не могу с нее выбраться. Подскажите пожалуйста, какие "домашние" задания я могу делать, что бы повысить уверенность и что бы вместе с консультациями психологическими мне это давало результат.Может быть какие нибудь высказывания напротив зеркала "какая я умная и красивая", может быть какие нибудь рисунки рисовать что - бы прогнать свои страхи. Или записаться на бокс или на какие нибудь другие изнуряющие виды спорта. Чтобы отогнать мысли от моей проблемы. Заранее благодарна.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
