Как справится с эмоциями?

Здравствуйте, вот уже где-то год или пол года я стала замечать за собой что я становлюсь более чувствительной в эмоциональном плане, после учебы почти каждый день прихожу домой и начинаю плакать так, что невозможно остановится. И в последнее время это происходит очень часто, если меня задевают в школе, обычные люди на такое не обижаются, и быстро забывают, а я не могу. Каждый раз пытаюсь себя успокоить. Возможно, все это подпитывается тем, что у меня мало друзей, точнее не так, они есть, но все они как чужие для меня. Я никогда не расстраиваюсь если ударяюсь, получаю плохую оценку в школе, но если мой сверстник скажет мне что-то обидное, или я услышу как меня где-то обсуждают - мне становится не по себе, а потом просто впадаю в истерику. Меня это очень сильно бесит в себе, хочу быть не такой чувствительной и научится контролировать, фильтровать негатив, потому что из-за этих нервов, я заработала себе немало болезней в организме.