Тревоги о детском прошлом...

Уважаемые психологи! У меня, как мне кажеться, очень важный момент в моей жизни. Если быть точным, то мне кажется, что от того как я решу возникшую у меня ситуацию, зависит то,насколько я в ближайшем будущем смогу быть стчасливым человеком.
До сегодня мне в голову не приходила мысль о такой значимости роли моих родителей в становлении меня как личности, сегодня же осознав этот факт, мне вспомнились многие детские трагедии в моем прошлом...:
- отношение с родителями
- отношения между родителями
В моей жизни эти два пункта были порой мучительными для меня. Детство прошло - все забылось. Но слава богу я вспомнил о прошлом.
Дорогие Психологи, подскажите как себе помочь используя анализ своих детских травматических моментов? Как изменить себя, в правильном смысле понимания? Подскажите, кто чем может. Буду очень благодарен! Заранее спасибо большое!