не знаю как спастись

дорогие психологи, помогите пожалуйста, уже месяц как парень меня бросил и я не могу еще от этого отойти, сильно больно...иногда ловлю себя на мысли суицида, знаю, так нельзя... трудно справиться одной.все время почему то думаю о нем, каждый день мне сниться. а однажды приснилась его мама и сказала дай ему время и терпи...сил нет,руки опустились. причину назвал не сходимся не в чем. а до этого у нас все было прекрасно.просто пришлось на некоторое время уехать, говорил что ждет...а осталась одна неделя и говорит что то что он думал вышло не так.....бред какой то...люблю его, а забыть не как не удается...ходила но очную ставку к психологам, но увы не помогло...боюсь плохо всем этим закончиться для меня...сердце чувствует что не выдержу этой пытки.прошу помогите...говорить со мной отказывается, стыдно ему за это...а без ведома причин мне очень трудно жить.