Приступы депрессии

Здравствуйте! Помогите разобраться...
Такая депрессия первый раз возникла после родов. Примерно на третий день и продолжалась 4 месяца. Свет померк, ничего не надо было, дочь не радовала и я первый раз узнала, что такое страх смерти. Рыдала постоянно, остановиться не могла. Прошло в один момент, когда сказали, что ребёнка у меня могло не быть и это чудо.Через 4 года родился сын. Всё повторилось, но очень быстро прошло. И вот спустя год ни с того, ни с сего - знакомое состояние. Неконтролируемые слёзы, никакой радости в жизни и постоянный страх будущего, старости, болезни. Сейчас отдыхаем с семьёй на бальнеологическом курорте в Болгарии, казалось бы живи и радуйся, а не получается. С удовольствием бы придушила это состояние, но не контролирую его, накатывает без предупреждения. Помогите, пожалуйста!